缺牙影响全身健康？给银发族的护牙必修课

本文转载自中国牙病防治基金会微信公众号，原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/ZmwIfwnFOH9I_JhWB1XqkQ

许多人认为掉几颗牙是正常衰老，没什么要紧的。

实际上口腔是人体呼吸系统和消化系统两大系统的起点，大量实践证明，口腔健康与全身健康密切相关！

如果其中某一颗或者多颗牙齿提前“退休”，牙齿缺损久而未修复，很大可能会造成邻牙倾斜，从而可能引发邻牙牙周病、龋病，对合牙过度伸长等一系列问题。

当缺失牙数占全口牙的1/4以上时会显著影响口腔的正常功能，降低咀嚼效率，进而影响食物的消化与吸收，增加胃肠道负担。

如果门牙缺失，可造成不同程度的发音障碍，说话既费力又不清楚。

长期多数牙缺失会造成面部塌陷、面容苍老，还会严重影响身心健康和生活质量。

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面对牙齿缺失，现代口腔医学提供了多种修复方案。

固定局部义齿

可摘局部义齿

种植义齿

选择哪种修复方式，需要根据个人口腔状况、全身健康状况、经济条件和个人需求综合考虑，口腔医生会进行全面评估后，提供个性化建议。

与其等掉牙补救，还没有掉牙的朋友，可以提前预防。

老年人应该如何保持口腔健康？

日常口腔护理：

每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏。

普通成年人通过科学刷牙法配合牙线，就能够满足日常口腔清洁需要，但是老年人牙缝较大，建议增加使用牙间刷。

牙间刷又叫牙缝刷，间隙刷，它能够帮助我们将牙缝里面的食物残渣、牙菌斑更好清除。

有条件的，在刷牙以后，还可以使用漱口水，来帮助改善口腔内环境！

控制慢性疾病：

积极控制糖尿病、高血压等慢性疾病，这些疾病可能影响口腔健康。

避免风险行为：

不要用牙齿咬硬物。

定期进行口腔检查：

以便及时发现口腔问题、及时修复缺失牙等，建议每半年到一年洗牙一次。

此外，坚持科学运动锻炼，养成良好的作息习惯，戒烟限酒、均衡营养、舒缓压力，对口腔健康也有极大帮助哦。