每天晚上牙齿咯吱作响？你不得不知的磨牙症的秘密

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有人在晚上睡觉中常发出咯咯咯咯的咬牙声，早晨起来问他却不知道，医学上把这种磨牙称为夜磨牙症。

夜磨牙是一种现象，不是什么病，如同做梦、说梦话一样。情绪过度紧张或激动，不良咬合习惯，肠道寄生虫感染等，往往会增加夜磨牙次数。严重的夜磨牙会加快牙齿的磨耗出现牙齿过度敏感的症状，甚至造成牙周组织损伤、咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱。

而从整体来说，所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，一随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病，一般分为3型：

1、磨牙型：
常在夜间入睡以后磨牙，就是人们常说的夜磨牙，这是磨牙症中最常见的一种，睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。又因它多发生在夜间睡眠时，又叫夜磨牙，患者本人多不知晓，常为别人所告知，因影响他人，特别是配偶，因而比较受到重视。　

2、紧咬型：
常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧，但没有上下牙磨动的现象。　

3、混合型：
兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。由于夜磨牙致使牙齿强烈的叩击在一起，又没有食物缓和，造成牙齿表面的保护物质过分磨损，使保护物质下面的牙本质暴露出来。轻者对冷、热、酸、甜等刺激食物过敏；重者可导致牙床经常出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。

此外，长期夜磨牙还可引发一系列的并发症。如：长期磨牙导致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲劳和疼痛、腮帮疼痛；严重时引发头痛、颈背部阵痛等；还会导致睡眠质量下降、记忆力减退、引发口臭或口腔异味、损伤听力和味觉，导致心理抑郁而悲观厌世甚至产生轻生等可怕后果。

夜磨牙者除了会影响他人睡眠，更加会对自己的口腔状况造成极大伤害。磨牙的危害如下：

1. 使牙齿组织广泛损耗，牙齿外形破坏，边缘锐利，常可刺伤唇颊、舌软组织；

2. 面下1/3变短，面容苍老，影响患者的面部美观和发音；

3. 牙床经常出血、发炎，导致牙齿松动和脱落；

4. 牙齿磨损导致过敏而遇冷热酸疼痛,牙质酸软、牙龈萎缩；

5. 腮帮和侧面耳朵区域疼痛，损伤听力；

6. 头颈部肌肉酸痛和僵硬，导致复发性头痛；

7. 导致咬破腮帮、咬伤牙床、咬裂牙齿、咬断舌头；

8. 影响青少年身体局部的发育和心理的健康；

9. 磨牙的吱吱声影响亲人休息；

10. 睡眠质量下降、记忆力减退,引发口臭或口腔异味；

11. 精神紧张、焦虑、烦恼。

该如何治疗夜磨牙？

目前来说用磨牙垫治疗夜磨牙是最为理想的方法。

入睡时用防磨牙牙垫是伤害性最低、治疗夜磨牙的最有效办法，戴上吻合牙齿咬合的磨牙套，不单可有效防止继续磨蚀，对枕边人的噪音骚扰也会减低。

但磨牙套在使用前，患者一定要加倍注意口腔卫生，先接受洗牙、处理蛀牙或牙周病，再要定期检查牙齿，以及每晚戴磨牙垫前要刷牙、用牙线清洁口腔。